3連休を利用して北海道旅行に行ってきました。
北海道と言っても広すぎて3連休では到底回りきれないので、
今回は函館・札幌・小樽の3都市を回りました。

皆さんは日本三大夜景をご存知ですか？
「函館・長崎・神戸」ですよね。
今回の旅行では函館に宿泊はしなかったので三大夜景を見ることはできませんでしたが、
日本“新”三大夜景を見ることができました。
それがこちら

札幌の藻岩山からの夜景です。
2015年から集計結果から上位三都市を『日本新三大夜景』と認定。

日本三大夜景は「長崎・札幌・神戸」になったそうですよ。
ちなみに函館は4位にノミネートされているそうです。
北海道強いですね。
とてもきれいでした。

一方、日本三大がっかり観光スポットにも行ってきました。
それがこちら

ご存知、時計台です。
なぜがっかりなのかと言うと、

“観光案内やガイドブックでは青空の中たたずむいかにも北海道らしい姿で写し出され、行ってみたいと思うのだが、
実際に行ってみると、そこは交通量や通行量の激しい札幌中心部で、時計台を取り囲むようにオフィスビルが林立しているのである。”
出典：札幌市時計台 | スポット〜道央1(石狩) | 北海道ファンマガジン

だそうです。
確かにビルが立ち並ぶ大都会の中に突然ある小さな建物でしたが、
歴史がある建物で私はがっかりしなかったですけどね。

ちなみに、他の日本三大がっかり観光スポットは

◆高知のはりまや橋
◆長崎のオランダ坂

だそうです。

札幌と長崎は三大夜景のみならず三大がっかりにもノミネートされているんですね。
魅力的な街だから観光客が多いことの裏返しなんじゃないでしょうか。

美味しい海の幸とジンギスカンを食べまくり、
ご当地ビールのサッポロクラシックを飲みまくって
尿酸値が上がりまくりの三連休でしたが、
かなりリフレッシュできました。
またお仕事頑張ります！

我が家はマンションの１階。家探しの頃まだ娘が小さかったので、下の階に気兼ねする生活を避けたかった事もありましたが、小さいながらも庭がある！これこそが１階を選んだ理由です。
住んでみると、１階のいいところが色々ありました。忘れ物をしても、取りに行くのが面倒じゃない。ゴミを出すのも集積所が近い。エレベーターを使わないので、色々と安心…

話が逸れました、小さな庭のお話です。私自身はサボテンも枯らしてしまう体質で、植物育成は縁がないのですが、夫が多種にわたり野菜を作っています。トマト、そら豆、アスパラガス、胡瓜などなど最近の春〜夏の定番となっていて、種から仕込む物もありますが、胡瓜は苗をホームセンターで買って来ました。弦が伸びるので、グリーンカーテンにもなっていいんですよね。GWの頃2株購入し、隣同士に並べて植えました。そして例年通り育って行ったんですが…片方の花が葉が異様に大きい。金木犀の木の高さまで弦が伸びて、この大きさ。そして夏も終わりの現在まで、1本の収穫もなし。

こちらは実のなる胡瓜の花

最盛期には1日5本ペースで収穫があり、食べ切るのが大変です。朝見かけて収穫しないと、夜にはここまで巨大化！ますます消費が追いつきません。種を取って、お味噌汁にもしました。歯ごたえのあるナス？みたいでしたけど、うーん、お勧めではありません…やっぱり胡瓜は生でいただくのが一番！採れたてをポリポリと。

実はズッキーニとか瓜とかだったりして〜なんて思ってたのですが、もう夏も終わりですね。大きな綺麗な花を見せてくれてありがとう、謎の胡瓜さん。

夏らしい暑さも少ない日々が続き、油断していたら再びムシムシとした暑さが戻ってきたり…
体調管理が難しい気候が続いています。
室内は冷房を入れない訳にはいかないけれど、ちょっと体が冷えてしまうなんてことも多い気がします。

冷房で体が冷えると、ダルくなったり…脚が浮腫んだり…肩が凝ったり…なんてことを経験されている方もいらっしゃるのではないでしょうか？？

そんな時に役立つのが、足ツボ健康法です。
『足ツボ健康法』なんて言われても何だか怪しく感じますが…

足の裏にはたくさんのツボがあります。
土踏まずの当たりは胃腸に関連するツボ、親指の腹は頭、指の付け根は首、なんて色々言われていて、足裏全体を刺激すれば全身マッサージを受けたのと同じ効果があるとも言われます。
そんな中でもお勧めのツボは、『湧泉（ゆうせん）』や『ソーラープレクサス』と呼ばれるツボです。

どんな効果があるかと言うと…
気持ちを落ち着かせてくれたり、水分の代謝を良くして浮腫みを改善させたり、疲労回復に繋がったり　と、万能なツボです。
ここを、イタ気持ちいい！！と感じる強さで３秒押してから３秒離すを数回繰り返すだけです。

ツボの場所は、足の指をグーにした時にちょっと「への字」に凹む足裏の中央よりもつま先側で、第2趾と3趾の間です。

テレビを観ている時やお風呂に入りながら、仕事中だってゴルフボールを踏んで刺激するだけで実践できちゃったりします。
治療行為ではないので、スッキリ！ハッキリ！といった効果はありませんが、チョコチョコと継続すると体調管理に繋がると思います。

簡単な方法なので、騙された！と思って一度試してみてください。

　最近の加熱するグルメブームは、“普通”のクオリティの飲食店を駆逐し続け、東京では残存する小店舗は何処に入っても、こだわりのおいしさを提供してくれる。それ以外は大量仕入れ、効率化された調理のチェーン店である。それはそれで低価格で通常のおいしさを提供してくれるメリットが大きく、満足感は高い。当たりはずれの消滅は果物に至るまで浸透しており、すっぱい蜜柑はもはや売っていないし、店先でスイカを叩いて甘さ診断する光景もついぞ見なくなった。食について日本は本当に幸福な社会なのだろう。そこにそこはかとないつまらなさを感じてしまうなんてことは恐れを知らぬ大罪なのかもしれない。

けれど正直に言うと、ふと昔ながらのシンプルな味が恋しくなる瞬間がある。名店がプロデュースする高級ラーメンよりもサッポロ一番塩ラーメン、ドライブインの水っぽい具なしカレーライス（最近はこれも絶滅しかかっている）。訪問診療の合間に立ち寄る駅の生煮えの立ち食いソバ…。それらは時に、幼いころに嬉々として向かった、薄暮のお祭りのような郷愁をそそる。

T病院訪問の帰り路、細い路地裏についに見つけてしまった。陳腐な表現だが、タイムスリップしてしまったような甘味処。昭和な雰囲気と懐かしくも優しい分かりやすい味。そしてソフトクリームとかき氷で300円！ちょっと遠いけれど常連になってしまう予定。やはり今でも世界はシンプルな物事の上に乗っかっていた。後ろばかり懐かしがることはいけないが、思い出し感じることが癒しになると実感したひと時だった。かき氷を食べ、冷たい頭痛が通り過ぎたらまた頑張ろう。

流八郎

Tさんの訪問を開始したのは、まだ「寒い」と言っている時期でした。
今では「暑い、暑い」が口癖の毎日(*^_^*)

Tさんのお宅には繊細な素敵な画がたくさん飾ってあって、私はすっかり見とれてしまって。
すると、「僕が描いたんですよ。」と。
そう、全てTさんが描いたものだったんです！感動～☆彡

その後しばらく経って訪問した時、Tさんより。。。

そう！これは以前飾ってあったユリ！
私たちにと描いてくださったんです！またまた感動～☆彡

思わず先生とパチリ📷

ふたりともいい笑顔(^^♪

さっそく、クリニックに飾らせていただきましたー

クリニックにいらっしゃった方々を、まずは素敵な画がお迎えします☆彡
Tさん、ありがとうございます！
またおじゃましますね(^_-)-☆